Head On: Pelepasan Stres - Penolong Stres Pribadi Anda
Head On: Stress Release adalah aplikasi Android gratis yang menawarkan latihan dan teknik praktis untuk mengelola respons stres Anda. Dikembangkan oleh psikolog, aplikasi ini memberikan teknik berbasis bukti yang membantu untuk menstabilkan Anda ketika tubuh Anda masuk ke dalam mode fight, flight, freeze, flop, atau pleasing.
Aplikasi ini mencakup berbagai latihan seperti Activate, Ground, Release, Relax, Bedtime, System Reset, dan Help Me Breathe. Dengan bantuan latihan ini, Anda dapat belajar bagaimana mengendalikan stres dan melepaskan ketegangan di pikiran dan tubuh Anda.
Baik Anda sendirian atau dalam kelompok, Head On memiliki teknik yang tersedia untuk Anda gunakan secara rahasia atau berlatih dengan teman dan keluarga. Aplikasi ini mudah digunakan dan tidak memerlukan aplikasi kompleks, analisis, atau sistem pelacakan mood.
Head On adalah aplikasi gratis tanpa iklan. Ini adalah tanda untuk membuat Head On menjadi rumah baru Anda untuk mengelola respons stres Anda!
Baca syarat dan ketentuan serta kebijakan privasi aplikasi Head On: Stress Release di situs web mereka.
